Ученные уже давно обнародовали тот факт, что килограмм лишнего веса – минус полгода жизни. Избыточные килограммы не только портят фигуру, но и причина многих заболеваний и понятно что многим хочется избежать их. Ведь лишний вес – больше нагрузки на организм и причина возникновения гипертонии, аритмии и других болезней. 

Давайте рассмотрим быстрые способы лечения гипертонии:

Намочите тряпочку яблочным уксусом и приложите на свою подошву. Заверните целлофановым пакетом и оденьте носок сверху на минут десять.  Употребляйте салаты с ягодами калины, петрушкой для выработки мочегонного эффекта для вывода воды с вашего организма.

Лечение избыточного веса начинайте с утра - выпивая стакан теплой воды с ложкой меда и половиной лимона. А уж потом употребите настойку из сухофруктов.

Рецепт настойки из сухофруктов:

В однолитровый термос киньте 5 шт кураги, 5 черносливов и горсточку изюма. Залейте кипятком на ночь для настойки. Настойку пейте через час либо пол часа, после того как проснулись.

 Завтрак: пшенная, овсяная, гречневая каша. Не забывайте чередовать!

Обед: Рыба, овощи, мясо птиц.

С 12-18 употребляйте сухофрукты и один фрукт (мандарин, яблоко, апельсин).