Начни день идеально – закуси самодельной гранолой по рецепту Тома Аикенса!

СЕГОДНЯ ТЕБЕ НУЖНО ОСОБЕННО много энергии - ведь ты наконец-то решил прожить день правильно. Том Айкенс - самый молодой из шефов, получивших две мишленовские звезды. Он на собственном опыте знает, что нужно есть в начале трудного дня. В прошлом году он участвовал в изнурительном шестидневном забеге по Сахаре, в следующем - планирует принять участие в триатлоне Arch to Arc, гонке от Лондона до Парижа, в которую входит заплыв через Ла-Манш. Короче говоря, он накормит тебя, как себя, - чтобы сил хватило на любой подвиг. Ингредиентов в этом рецепте хватит на недельную дозу для тебя и твоей девушки. Подавай гранолу с йогуртом без сахара и свежими ягодами. Запивай кофе, чаем, какао, апельсиновым соком - чем хочешь.

... Читать дальше »